思春期になると身体の変化などから精神的にも不安定になりやすく、

感情のコントロールが難しくなる時期であるといわれています。

仲間の中でコミュニケーションのすれ違いやトラブルでストレスにないりやすい時期でもあります。

ハートアップ講座を通して

出来事に対する怒りの感情に気付けるように‼

自分と他社との価値観の違いに気づいたり、感情のコントロールをするスキルを身につけて健全な社交性を身につけられたりすることが期待できます。

自分の感情に向き合うだけでなく、相手の立場に立って考えるなどして問題解決に役立てることができます。